בסדנא עוצמתית וחווייתית נלמד כלים משמעותיים שיאפשרו לנו לפתח חוסן נפשי ולאמן את שריר "ההתמודדות המיטיבה"!

חוסן נפשי מוגדר כסך המאמצים שאנחנו עושים כדי לפגוש את החיים, לעיתים נדמה כאילו מהרגע בו הגחנו לאוויר העולם, אנו מוצפים כל הזמן בדאגות, שינויים, משברים ואתגרים, בסדנא זו נלמד כלים שיאפשרו לכם להתמודד טוב יותר עם החיים ועם האתגרים הניצבים בפניכם ואי הודאות של החיים.

יש חשיבות מכרעת לאופן בו אנחנו תופסים ומגיבים לשינוי או משבר ועל היכולת שלנו להתמודד ולפתח ראיה חיובית.

כי אחרי הכל, באנו ליהנות בחיים האלה, לא?!